ENTSPANNUNG

Unser Service

Massage

Wir bieten unterschiedliche Massage-Formen an: 

Sie können sich zwischen 5-6  Massage-Formen entscheiden und natürlich die Massage-Öle auswählen. Legen Sie den zeitlichen Rahmen fest, der Ihnen persönlich entspricht. 

 

Entspannung

Unsere Kursleiter bieten auch Einzeltermine für Maditation, progressive Muskelentspannung oder Yoga an. 

 

Sport

Nathalie Dahler (Sportwissenschaftlerin) bietet individuell zugeschnittenes Personal Training an. Dies kann direkt im Mühlen-Garten mitten im Naturschutzgebiet starten. Laufeinheiten führen dann mitten in den Teutoburger Wald,  z.B. ins Silberbachtal.


Nathalie Dahler

ayurvedische Massage

  • Ganzkörpermassage: 80,-€
  • Teilkörpermassage: 50€ 

zzgl. ayurvedisches Massageöl nach individueller Konstitution und Absprache

Yoga

  • Einzelstunde 50,-€

Progressive Muskelentspannung

  •    30 Min. 30,-€

Meditation

  • Meditation: Einzelstunde 50,-€

Laila Rösner

klassische Massage

Bei der klassischen Massage sind es die verschiedenen Massage-und Dehntechniken, durch die Sie eine Lockerung der Muskulatur in den verspannten Körperbereichen spüren. Die Tiefenwirkung der Massagegriffe nehmen Sie als Entspannung oder Beruhigung wahr. 

 

 

Entspannungsmassage von Kopf bis Fuß:

Diese lange Massage mit klassischen Griffen und beruhigen Streichungen animiert Ihr ganzes System dazu sich vollkommen fallen zu lassen. Die Massage mit warmen Öl entspannt durch gekonnte Techniken den Körper und gleichzeitig können Sie durch sanfte, langsame Bewegungen auf der mentalen Ebene zur Ruhe kommen. 

 

30 Min.: 35,-€

60 Min.: 65,-€

90 Min.: 99,-€

 

Judith Lenz

Aromamassage

Gemeinsam werden ätherische Öle ausgesucht, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Bei der Aromamassage werden die ätherischen Öle tief in die Haut massiert und stimulieren dabei das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.

Die Aromamassage kann als Teilkörpermassage oder auch als Ganzkörpermassage gebucht werden.

Honigmassage

Die Honigmassage eignet sich hervorragend zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers,

sowie bei Schulter-Nacken Beschwerden und unter anderem bei Atemwegserkrankungen und Erschöpfungszuständen.

Hierbei wird der warme Honig auf dem Rücken mit speziellen Grifftechniken einmassiert.

So werden nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch Schlacke und Gifte aus dem Gewebe herausgezogen

Wellness Lomimassage

Bei dieser aus Hawaii stammenden Massage, wird mit fließenden Bewegungen massiert.

Sie hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist zu berühren.

Hierbei kann nur der Rückenbereich oder auch der ganze Körper massiert werden.

Einzel Klangmeditation

Für alle Angebote gilt: 

  • 30 Min: 35,-€
  • 60 Min: 65,-€


Massage

Buchbare Angebote: 

  • Klassische Massage: 
  • Aromamassage
  • Honigmassage
  • Wellness Lomimassage

30 Min: 35,-€

60 Min: 65,-€

90 Min: 99,-€

  • ayurvedische Massage: 

Ganzkörpermassage: 80,-€

Teilkörpermassage: 50€ 

zzgl. ayurvedisches Massageöl nach individueller Konstitution und Absprache

Entspannung

buchbare Angebote:

  • Yoga: Einzelstunde 50,-€

 

  • Progressive Muskelentspannung:                   30 Min. 30,-€

 

  • Meditation: Einzelstunde 50,-€

 

Sport

buchbare Angebote: 

  • Trainings-Einheit: 50,-€

 

  • Trainingspaket (mind. 3 Einh.): ab 120,-€

 

  •  Wochenendpaket: 120,-€